記録３日目

朝の数値
・体重　62.6kg　　　　　・体脂肪率　11.8％
・基礎代謝　1538Kcal　　・BMI　21.2
・骨格筋率　37.3％　　　・内臓脂肪レベル　5
・体年齢　24
食事は朝なし、昼はごはん、みそ汁、目玉焼き、キャベツ、ソーセージ、夜は某組合の会合だったのでそこで出された弁当（ご飯半分くらい残した）
夜の記録
・体重　62.7kg　　　　　・体脂肪率　9.5％
・基礎代謝　1552Kcal　　・BMI　21.2
・骨格筋率　38.5％　　　・内臓脂肪レベル　5
・体年齢　23
体重は予想通り増えちゃいました。しかし、何故か夜には体脂肪率が10%を切った。まあ、人間の体重とかの数値ってかなりぶれが大きいものですし。そもそも朝と夜とで2%以上動くってのも変だ。多分明日にはまた元に戻るのではないでしょうか。
　
さて、記録以外に特筆すべきことが特にないです。地味な生活だなあ。