記録７日目

朝の数値
・体重　61.4kg　　　　　・体脂肪率　10.0％
・基礎代謝　1526Kcal　　・BMI　20.8
・骨格筋率　38.0％　　　・内臓脂肪レベル　4
・体年齢　22
朝は明太子おにぎりとヨーグルト
体年齢が22歳になりました。過去最年少。でももうすぐ誕生日で30になります。
さて、しばらく旅に出ます。火曜日の夜中に帰還予定。そのときに体重が62.5kg以内であれば嬉しい。が生活リズムめちゃめちゃになるし酒飲むしなので微妙。