朝の数値 ・体重 62.2kg ・体脂肪率 10.3％ ・基礎代謝 1538Kcal ・BMI 21.0 ・骨格筋率 37.9％ ・内臓脂肪レベル 5 ・体年齢 23 食事は朝茶碗蒸しと鶏肉の唐揚げ（ひとつ）、昼は某講習会で出された弁当、夜は明太子お握りと鶏の唐揚げ（デイリー）、ポテチ…